Babeczki królują prawie na każdej domówce. Dlaczego? Bo są szybkie w przygotowywaniu i są pyszne. Można je robić w wersji wytrawnej i słodkiej.

Ostatnio w modzie jest bycie fit. W sumie mnie to cieszy, bo zaczyna być promowane racjonalne żywienie wraz z aktywnością fizyczną. Coraz to więcej takich profili na in…

Do każdego posiłku powinno się dawać warzywa. Czy to surowe, na parze czy duszone. Najwięcej witamin mają te na surowo a potem te gotowane na parze. Staraj się unikać g…

Kolejne produkty, które warto kupić. Kolejny raz są to produkty z Biedronki. Mają niska cenę a świetną jakość. Warto przeglądać gazetki promocyjne, aby nie przepłacać z…

Każdy kto był na diecie redukcyjnej miał styczność z głodzeniem się. W końcu każdy powtarza " jesz za dużo. Musisz jeść dużo mniej żeby schudnąć".  Nic bardzi…

To, o której jesz kolację, ćwiczysz czy śpisz ma znaczenie. Amerykańscy naukowcy otrzymali nagrodę Nobla za odkrycie zegara biologicznego. Tak, każdy z nas ma taki zega…

Ludzie dzielą się na tych co uwielbiają serniki i na tych co uwielbiają jabłeczniki. Dzisiaj wychodzę naprzeciw tym, którzy uwielbiają serniki,lecz będąc na redukcji mu…