Wszystkie mikroskładniki są kluczowe w diecie człowieka.  Niby potrzeba ich tak mało a tak wiele potrafią zrobić dla ludzkiego ciała. Na ten mikroskładnik w szczególnoś…

Zaczynając przygodę ze zdrowym stylem życia najpierw musisz wykonać badania. Bardzo dużo osób zaczyna redukcję masy ciała na własną rękę, nie robiąc wcześniej żadnych b…

W dzisiejszych czasach zespół metaboliczny jest dość powszechny.  Zespół metaboliczny nie jest sam w sobie chorobą tylko zespołem chorób. Do niego zaliczamy: cukrzycę t…

Żeby było jasne, każdy jest na diecie. Każdy ma jakąś dietę. Czy jest na tej dobrej czy złej. Dieta to nic innego jak sposób odżywiania. W tym poście nie znajdziesz na…

Dzisiejszą modę na wszystko narzuca instagram. Jest moda na wstawianie ładnych, kuszących zdjęć jedzenia więc wszyscy wstawiają, moda na zdjęcia na siłowni więc wszyscy…

Coraz więcej osób cierpi na bezsenność. Niestety winą jest tryb życia. Coraz więcej pracujemy, pracujemy po nocach, zabieramy pracę do domu. Są osoby, które nie wykorzy…

Organizacja czasu to coś o co powinien zadbać każdy. Nie zawsze spontaniczne wypady na zakupy czy spotkanie ze znajomymi może okazać się trafne, gdyż