Obraz

Produkty, które świetnie nawadniają organizm podczas upałów

Za oknem robi się coraz cieplej. Co prawda pogoda jest jeszcze zmienna, ale dużymi krokami zbliżamy się do wakacji i..... do lata. A co za tym idzie? Upał. Podczas upał…
Czytaj więcej
Obraz

Jak skomponować pożywną sałatkę? Oraz trzy przepisy na zdrowe i pożywne sałatki

Sałatka. Niektórzy ich nie jedzą bo " Ona nie ma kalorii i nie mogę się nią najeść". Hmm.. ciekawe spostrzeżenie. Sałatka to nie tylko pomidor, sałata i ogóre…
Czytaj więcej
Obraz

Jak powinno wyglądać żywienie dzieci w wieku przedszkolnym? Na co trzeba zwracać uwagę ?

Wiek przedszkolny wiąże się z okresem intensywnego rozwoju dziecka. W tym czasie rozwojowi podlega tkanka kostna, mięśniowa oraz układ nerwowy. Doskonali
Czytaj więcej
Obraz

Nie możesz schudnąć? Masz trądzik? Sprawdź czy nie masz PCOS. Jak sobie poradzić z tą chorobą?

Zespół policystycznych jajników jest chorobą endokrynologiczną u kobiet w wieku rozrodczym. Powiązane są inne schorzenia z tym zespołem
Czytaj więcej
Obraz

Jadłospis ok. 1500 kcal

Kochani, przed Wami kolejny dzienny jadłospis dla osób zdrowych. Wszystkie przepisy i inspiracje kulinarne znajdziecie na moim fanpagu  TU Śniadanie 307 kcal Owsianka z tru…
Czytaj więcej
Obraz

Probiotyk , prebiotyk i synbiotyk. Czym są ? Jak je łączyć?

W trakcie leczenia antybiotykiem trzeba zażywać probiotyki, które przywrócą odpowiedni poziom bakterii w mikroflorze jelitowej. To chyba wie każdy. Natomiast
Czytaj więcej
Obraz

Zaburzenia miesiączkowania oraz PMS. Jak sobie z nimi radzić?

Zaburzenia miesiączkowania często występuje u nastolatek. Dlaczego? Ponieważ katują się rygorystycznymi dietami, które nie dostrajając odpowiedniej
Czytaj więcej
Obraz

Kwiat ogrodowy -Hibiskus. Jakie ma właściwości? Kto powinien pić z niego herbatę? Oraz przepis na grzaniec z hibiskusa na przeziębienie

Dzień zaczynamy od kawy. Idziemy do pracy, pijemy kawę. Po pracy spotkanie ze znajomymi i kolejna kawa. Na "domówkach" nektary pełne cukru ,
Czytaj więcej
Obraz

Właściwości miedzi. Jaki ma wpływ na organizm i jaki ma związek z żelazem?

Miedź zajmuje trzecie miejsce jeśli chodzi o zawartość tego pierwiastka w organizmie. Na pierwszym jest żelazo
Czytaj więcej
Obraz

Oczyszczanie organizmu według dr. Dąbrowskiej. Czy warto?

Oczyszczanie organizmu ma na celu otrucie organizmu z toksyn i innych zbędnych substancji. Po takim oczyszczeniu ulega polepszeniu samopoczucie, poprawia się kondycja s…
Czytaj więcej

instagram @dietetyk_angelika