Niedocenione właściwości kasz. Jakie maja walory? Kto powinien zwrócić na nie uwagę?

Kasze produkuje się ze zbóż, które są oczyszczane, sortowane według wielkości a potem pozbawione zewnętrznych osłonek nasiennych. W zależności jaką kaszę się wytwarza, …

ZJN, czyli zespół jelita nadwrażliwego. Czym się objawia i jak to leczyć?

ZJN to zaburzenie czynnościowe jelit, które objawia się dyskomfortem i/lub bólem brzucha związanym z defekacją. Zespół ten występuje w trzech postaciach :

Suplementy diety. Czy każdy powinien je zażywać? W jakich dawkach? Czy wpływają znacząco na organizm?

Suplementy diety są to środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie niedoborów witamin czy składników mineralnych.  Powinny być stosowane tylko wtedy ,

Dieta wspomagająca płodnośću kobiet i mężczyzn

Coraz więcej par stara się o dziecko lecz z marnym skutkiem. Styl życia, dieta czy leki mają wpływ na płodność kobiet i mężczyzn. Niepłodność kobieca spowodowana

Próchnica zębów. Jak powstaje i jak sobie z nią poradzić?

Ząb składa się z trzech warstw : szkliwa, zębiny i miazgi. U dorosłego człowieka występują 32 zęby. Powszechne choroby zębów to

Dieta wegetariańska. Jak odpowiednio zbilansować dietę będąc wegetarianinem?

W Polsce wegetarian jest już milion. Ta liczba stale rośnie. W przeważającej części, wegetarianie to kobiety.  Oprócz stosowania diety bezmięsnej unikają również alkoho…

Znaczenie wody w organizmie. Ile należy jej pić? I którą wybrać?

Woda w organizmie stanowi przeciętnie 60% masy ciała człowieka. I to wie już chyba  każdy. Słyszymy to na każdym kroku. Czy woda rzeczywiście jest aż

Migrena i ból głowy. Jak sobie z nimi poradzić? Czy dieta ma tu jakiekolwiek znaczenie?

Każdego z nas czasem boli głowa. Bierzemy tabletkę przeciwbólową i po sprawie. Funkcjonujemy normalnie. Za tydzień, miesiąc znów to samo.

instagram @dietetyk_angelika